Expériences de membres

Les membres de Flying Blue Running partage leurs expériences de courses avec vous ! Comment ont-ils commencé ? Qu'est-ce qui leur plait le plus dans la course à pied? En savoir plus ici !

Êtes-vous tendu(e) ? Allez courir !

Ou la métamorphose d’une téléphage en une fan inconditionnelle de course à pied

Enfant, de chez elle, aux Philippines, Joanna Asmus regardait les Jeux Olympiques à la télévision. C’est lorsqu’elle a vu Lydia de Vega, une de ses concitoyennes, gagner une médaille d’or, qu’elle a décidé de se mettre à courir. Joanna a maintenant 39 ans et son rêve devient peu à peu réalité.

Joanna vient de courir son premier parcours de 8 km, à Amsterdam. « J’ai fait un bon temps. J’étais tellement contente ! », nous confie-t-elle en nous faisant part de son dernier exploit. « Au mois d’août, j’ai couru mon premier parcours de 5 km et ai gagné cinq minutes sur mon meilleur temps d’entraînement ! Je ne pouvais pas espérer meilleur encouragement. Pour beaucoup, cela n’a presque l’air de rien, mais pour moi, c’est un très grand succès. J’ai été téléphage pendant des années, allongée sur mon canapé, et regardez : aujourd’hui je me suis enfin mise à la course à pied. ».

Comme elle l’explique, Joanna a pleins de projets d’avenir. Et d’une certaine manière, il semblerait que quelque chose l’ait toujours poussée à se lancer sérieusement dans la course à pied. « J’ai essayé la première fois en 2005. L’aînée de mes filles venait d’entrer à l’école, ce qui signifiait que je pouvais consacrer plus de temps à la course à pied. Ensuite, je me suis remise à travailler et là, j’ai du abandonner le groupe de course à pied dont je faisais partie. Après avoir déménagé d’Allemagne pour les Pays-Bas, en 2009, m’organiser m’a demandé pas mal de temps. Aujourd’hui, mes enfants ont 12, 9 et 3 ans et j’ai réussi à libérer du temps pour me remettre à courir. » « Et je me fixe aussi vraiment de nouvelles priorités. Maintenant que les enfants absorbent un peu moins de mon temps, je peux me concentrer un peu plus sur ma santé. Il est vraiment temps pour moi de me consacrer sérieusement à la course à pied. »

« Courir me libère l’esprit »

La course à pied permet à Joanna d’oublier les questions et soucis liés à la vie quotidienne. « J’ai remarqué que cela me libère l’esprit et chasse mes angoisses. C’est mieux que des médicaments prescrits par un docteur ! Et selon moi, bien mieux aussi que d’éloigner vos problèmes en méditant. Êtes-vous tendu ? Allez courir ! » Selon Joanna, professionnelle de la communication, mais aussi rédactrice d’un blog assez suivi, pour l'écrivain, courir peut même chasser l'angoisse de la page blanche. « Je dois ajouter que j’ai choisi le bon concept d’entraînement proposé par Hal Higdon. Il s’agit d’un programme hebdomadaire évolutif, composé de course à pied, de vélo et de natation. Suivre ce programme ne m’a pas seulement permis de me préparer à ma première course officielle, il m’a aussi permis de découvrir un peu plus ce nouveau pays et de partager mes aventures sur mon blog ! »

Mais Joanna ne compte pas en rester là. Les prochaines étapes à venir sont des courses de 9, 10 km et plus. « Mon mari, Pieter, et moi participerons à la course Halloween, à Amsterdam, en costumes et le visage peint d’une tête de mort ! Je me suis aussi inscrite pour participer au Marathon de Rome qui aura lieu au mois de mars » nous confie Joanna. « Je sais qu’il me faudra encore beaucoup travailler avant d’être prête. Mais, quoi qu’il arrive, nous avions prévu de partir en voyage pour Rome au mois de mars, alors je me suis dit : pourquoi pas ? Cet évènement sportif se déroulera deux jours avant mes 40 ans. Connaissez-vous une meilleure façon d’entamer cette nouvelle phase de votre vie ?

Et vous, comment en êtes-vous venu(e) à la course à pied ?