Guide des circuits

Vous voyagez et souhaitez conserver votre planning d'entrainement ? Flying Blue Running explore les meilleurs parcours de course autour du monde. Laissez-vous guider pour courir où et quand vous voulez !

Courir à Singapour en admirant de magnifiques paysages

Courez dans la jungle ou le long de la plage

Singapour est fortement urbanisée, mais presque la moitié de son territoire est couvert de végétation, offrant ainsi un grand nombre de possibilités toutes plus agréables les unes que les autres pour courir. Vous pouvez courir dans la jungle, mais aussi le long de la plage. Peu importe l’itinéraire que vous choisissez : des paysages magnifiques s’offrent à vous tout au long de votre parcours.

Des parcours aux paysages fantastiques

Le circuit MacRitchie Reservoir : dans la jungle
Début et fin : Upper Thomson Road
Distance : 11 km

Le plus ancien et plus grand des bassins hydrographiques de Singapour est l’une des destinations préférées des amateurs de sport et offre des vues de toute beauté : la forêt tropicale, les mangroves marécageuses, un lac bordé de palmiers et un charmant terrain de golf. Situés à la périphérie du réservoir, vous pourrez admirer des arbres à caoutchouc, vestiges de plantations datant du 19ème siècle.

Partez de l’embarcadère réservé aux kayaks et suivez la piste marquée en jaune. Un sentier étroit vous mènera dans la forêt pendant environ 3 km. Après avoir pris la route, tournez à gauche et encore à gauche pour suivre une route goudronnée pendant un certain temps. Prenez le petit sentier partant sur votre gauche, vers le bas. Après avoir passé le Tree Top Walk Visitor Center, suivez les signes menant à la Jelutong Tower. Après avoir passé la tour, poursuivez à gauche, sur une piste en bois, surélevée, traversant la forêt marécageuse. Lorsque vous avez atteint le terrain de golf, continuez le long du MacRitchie Reservoir.

Ce parcours mène dans la jungle entourant le Reservoir, loin de toutes commodités, la distance ne doit donc pas être un obstacle pour vous. Après de fortes pluies, le sol peut être glissant. Emmenez de l’eau avec vous et mangez un en-cas avant de courir et pénétrer dans la jungle. Les singes qui l’habitent sont pour la plupart inoffensifs mais n’ont absolument aucuns scrupules à vous détrousser de vos en-cas. Vous trouverez des douches, des toilettes, des casiers (munissez-vous d’une pièce de 1 SGD) ainsi que des buvettes, en début et en fin de parcours. Un point d’eau se trouve également au Tree Top Walk Visitor Center. Vous pouvez garer votre voiture à l’entrée de l’Upper Thomson Road.

Sentosa : un parcours gorgé de soleil
Début : Siloso Beach
Fin : Tanjong Beach
Distance : 3,25 km

Pour une course à pied le long de la plage, rendez-vous sur l’île touristique de Sentosa, dont le nom signifie calme et tranquillité en malais. Se lever de bonne heure pour aller courir le long des plages lorsqu’elles sont encore vides et terminer par une baignade dans le lagon est un plaisir indescriptible. Pour les amateurs de course à pied pieds nus, ce parcours est l’un des rares à Singapour permettant une course à pied sans chaussure. Pour ceux préférant porter leurs chaussures de course à pied, une piste de jogging se déroule parallèlement au parcours des plages. Débutez près de la plage de Siloso et suivez tout simplement le chemin, jusqu’à ce que vous arriviez au bout de la Tanjong Beach – vous ne pouvez pas aller plus loin. Admirez le vert de la jungle d’un côté et le bleu de la mer de l’autre. Des toilettes et des douches sont à votre disposition le long du parcours ainsi que des buvettes sur chaque plage. Vous pouvez garer votre voiture près de la Beach Monorail Station et au bout de la Tanjong Beach.

Avez-vous déjà couru dans un pays étranger ? Pour quelles autres destinations aimeriez-vous connaître les itinéraires de course à pied locaux ?